3日坊主解決法！私でもできた！小さな習慣で目標達成のヒント
私,目標を立てるのって、ちょっと苦手なんです。
毎日続けるのも、正直あまり得意じゃありません。
でも、「私でもできる！」と気づいたことがあります。
そう、小さな行動を積み重ねるだけで目標は達成できる！
たとえば、こんな感じ
★大きな目標：「働く看護師さんとの信頼関係を深める」→ 私の場合は、「毎日1人の看護師さんに『今日、何か良いことありましたか？』と聞く」っていう小さな行動から始めました。
これなら簡単で楽しい！
★大きな目標：「もっと自分を大切にする」→ これも「1日1回、自分に『お疲れさま！』って鏡をみながら笑顔で声をかける」でOK。
ちょっと笑っちゃうけど、意外と心がホッとするんですよね。
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ちなみに、私は「今日は何もできなかったな」って思った日でも、「まあいいか、明日またがんばろう！」ってお茶を飲んでリセットしてます。
目標設定が苦手でも、
毎日の継続が苦手でも、
そんな自分をちょっとだけ好きになれる行動を始めてみませんか？
大きな目標に圧倒されるのではなく、日々の中で無理なく取り組める行動を積み重ねることで、自然と目標に近づけます。
そして、その過程で得られる達成感は、あなた自身の自信やモチベーションを高めてくれます。
目標は周囲の期待に応えるためでなく、自分自身が成長し、充実感を得るためのものです。習慣にできる小さな行動を見つけて、一歩ずつ進んでいきましょう！
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