【今朝の言霊】平常心

2024年1月3日 05:26

今朝の言霊
（2024年1月3日）
平常心と心のバランス

2024年早々、
能登半島大地震と羽田空港飛行機炎上

ついつい心を乱してしまうことが
立て続けに起きてしまいました。

新年早々心が乱れ予期せぬ出来事に
ざわざわした気持ちになります。

こうした時に大切なこと。
それが平常心でいること。
心のバランスを保つこと。

平常心でいるためには
感情のコントロールを
自分自身が引き受けることが
大変だけど必要になります。

感情を安定させるためには
流れる川のように感情の流れを
自然に任せてみましょう。

ざわめく心と頭の中を落ち着かせ
ありのままの今を認めましょう。

今日1日
何をしたら心が明るくなりますか？
どうしたら平常心で心のバランスを
保てるかを考えイメージしてみましょう。

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