気づきを行動に落とし込む。…言葉では簡単ですが、なかなか😕ねぇ。
書く瞑想＝ジャーナリング に特化した新刊を吉田昌生氏からお届けします。
通年、仕事でご一緒するなか、ほんとうにピュアにマインドフルネスに取り組んでいる吉田さん。きっと、読んで、書けば、整います！
書いて整える１分間瞑想ノート
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