Chill 日曜日

こんにちは。VOEKEN channelのKenです。台湾のお昼から失礼します。今日は日曜日ですね。みなさん、日曜日はいかがお過ごしでしょうか？

今日は、自分の普段の日曜日の過ごし方、今感じていることをそのままに書き進めていこうと思います。

僕は、人と話したり、何かをしたりする時間が基本的に好きです。特に自分の仲がいい人とはね。ですが、どれだけ、仲がいい人でもずっと一緒にいると疲れてしまうというのが自分の性分です。だから、友達というときはすごく大切で好きなのですが、自分一人の時間がないと疲れて、疲れたKENになります。なので、日曜日とかの完全な休日は一人で過ごすことも結構多いです。日本にいたときは、ちょっとおしゃれな図書館や、カフェに行って課題をやったり、自分の好きなことをやったりして過ごしていました。

こんなふうに書いたのですが、一人で過ごしていると、例えば、課題などをやっているときに、一人ならではの問題にぶち当たるんですね。それは、モチベーションを保つ、自分で自分を律することです。これは、一人で宿題をするとき、仕事をするとき、何かやらなければいけないことだったり、自分から熱量を持って取り組む必要があることについて言えます。だって、NetFlix見ること、Youtube見ることにモチベーションはほとんど入りませんからね。でも、人間価値を生み出そうとすれば、自分の気持ちをどのようにして、自分がやりたいこと、達成したいことに向けていくかはとても大事なことだと思います。

さぁ、話を戻しましょう。一人で過ごすとき、このモチベーションを保つのは簡単なことではありません。もちろん、やる気がある、ぐっすり眠れた翌日の朝なんかは何をしなくても自分の場合はモチベーションが湧いていきます。しかし、そんな日でも、数時間作業すると疲れますよね。そこで一回休憩を取るとまた動き出すのは簡単なことではない。特に一人の場合は。

そんなん状態に陥った時に、僕は解決策をいくつか考えました。たった今笑笑。

一つ目。自分の気持ちに関係なくやらなければいけないことを機械的にこなす。

これは、まぁ、根性というか、体や、手を動かしてしまうっていうやり方ですね。人間、最初はやりたくなかったことでも一度手を動かすとやりたくなるもんです。

二つ目。自分が好きなやつから取り組む。(自分にとってハードルが低い課題)

これはやりやすいですし、一つ目の方法と若干重なることもある。自分が手を動かすために、手を動かしやすいものから取り組む。解決策１への導入部分ということもできるでしょう。

三つ目。　一回寝る。

一見、何も考えてなさそうに見えるこの解決策。ですが、モチベーションがわかない理由としてシンプルにちかれているからというのはよくあることです。ちなみに僕は、これを意図せずともよくやってしまいます。この際に一個気にしておくといいいのは、寝ると決めたらちゃんと自分の体が寝やすい環境を整えてから寝るということです。机でうつ伏せで寝るよりは寝っ転がって寝た方がいいし、明るいところで何もせじに寝るよりは、アイマスクをつけたり、顔に光が入らないように服とかかけるとかね。僕は、台湾大学の図書館にソファがあるので、よくそこで寝てます笑笑。第二のベッド

最後に
チート　勤勉な友達と一緒の空間でやる

今回は、一人でどのようにモチベーションを保つかということを書いていましたが、モチベーションを保つという点に話を置き換えると、勤勉な友達を一緒に作業するということもめちゃ効果的でしょう。ここで大事なのは勤勉な友達と一緒のやるということです。理由は書かなくても察してください。高め合える友達、人(家族、彼女、彼氏、なんでもおっけー)は、自分に良い影響をもたらしてくれるとても大切な存在です。もし周りにそんな人がいるというそこのあなたはぜひ、日曜日に誘ってみましょう笑笑

ということで、ByeBye課題やってきます。おやすみ