パーソナルトレーナー養成講座を受けて
おはようございます♡
美筋ヨガインストラクターの三山めぐみです☺︎
今日は美筋ヨガパーソナルトレーナー養成講座を受けて、実際に感じた事や私の想いを書こうと思います。
もう、言うまでもなく、トップの集合写真を見たらお分かり頂けたかな？笑
皆んなが口角上がっていてキラキラ輝く笑顔をしてますよね🥹✨
とにかく満足度の高い2日間でした🩷
丁度1年前、2023年11月に初めてこの講座を受けてきました♡
最初は美筋ヨガ養成講座のおさらい。実際に触って左右差や骨の位置を確認！
人によって骨の形や微妙に場所も違うので、一緒に学ぶメンバーと骨を触り合ったり🤭♡（全員の骨触ったなぁ〜🦴）
上記の写真でも分かるように、人数が少ないからこそ、すぐに山本先生や、なお先生にhelpを出せ、直接教えてもらえます（魅力1）
続いて、ストレッチやトレーニングの補助方法を実技！
同じように実践しても伸ばされる感覚が全然違うくて、何度も何度もトレーナー役をせてもらいました😂（一緒にペアになってくれたありがとうございます♡）
そしてこの講座の良いところは、動画撮影OKなところ！（魅力2）
感覚はずっと残るものの、補助の仕方は徐々に薄れていくもの。
いつでも見返せるって最高ですよね！
姿勢チェックもします！猫背を改善するなら、〇〇伸ばして〇〇鍛えるよ！の補助の仕方や骨盤後傾の人にはこれだね！！などなど🫣
私は対面での Lessonもしているのですが、実際に生徒さんに触れる事や、ストレッチの補助は、中々出来ずにいました。ここ触っていいのかな？この補助で気持ちいい？この不安がずっとありました。
他のstudioに遊びに行くと先生がサッと来て、補助してくれますよね？
なにこれ？私こんなに伸ばせる身体なの？笑
と初めての自分に出会う事ありませんか？🤣
そして、颯爽と隣の生徒さんの所に移る感じ、、、笑
うわーーーーかっけぇーーーーー😎✨
私も感動を与えるお手伝いがしたい！
と、強く思いました。
この講座で学んだ事を今では対面スタジオで実践させて頂いてますが、
私が欲しかった言葉、、、
こんなに伸びたの初めて♡
のお声を多数頂けていて嬉しくてたまりません、、、♡
左右差や姿勢を見てあげ、アドバイスしたり♡
そして今ではパーソナルLessonでも大活躍✨
この講座を受けて本当に良かったぁ🧘🏻♀️✨
私のLessonを受けてくれる方へ💓
これからも姿勢や身体の不調を一緒に改善していきましょうね！
最後まで読んでくださり有難うございました。
今日も胸を引き上げ、口角上げて
happyが沢山訪れますように🌈✨
次回開催予定の講座🌸
私が Lessonを担当しているオンラインstudio
対面 Lessonはこちら🧘🏻♀️✨