やる気が出ない時に、仕事に向き合うための方法
みなさん、おはようございます！こんにちは！こんばんわ！
あなたの経験をもとに仕入れゼロ！コストゼロ！かつ、あなたの強みを活かしたお客様に喜ばれる商品・サービスで起業・副業したい！方へのヒントを
お伝えするヒント作りマーケッターの滝原です。
いつも当記事をお読みいただき、ありがとうございますm(_ _)m
やる気が出ない・・・
４年生の頃から地元のソフトボールチームに加入した長男。野球が好きみたいで、メンバーで楽しくソフトができるチームだったようで、ちゃんと練習や試合に参加しています。
ただ、ほぼ毎週試合があり、土日は雨でも降らない限り練習か試合。試合となると朝早くに起きて参加しなければなりません。
大変なのは親も一緒（笑）妻は朝から準備の大忙し！送り迎えやチームの送迎などもあり、どんなスポーツでもそうですが親も大変ですよね。
私なんかは、小学校の頃、剣道や少年サッカーをやっていましたが、練習が嫌だったり朝早い試合が嫌だったので、すぐに辞めてました（笑）
息子は、それでも辞めずに頑張ってるので、すごいな〜！と感心してしまいます。
それでも、我々大人も同じですが、どうしてもやる気が出ない・・・って時、ありますよね。子供ならなおさら。友達と遊びたかったり、眠たいから寝ていたいー！！って時もあると思います。
そんなやる気が出ない！って時、あなたはどうしていますか？？
やらなきゃいけない！
学生の頃、私がちゃんと続けたことって、中学校の時の部活動と受験勉強くらい。ただ、受験勉強に関しては、全くもって結果が伴わなかったので、つまり、志望校には全て落ちちゃってますのであんまり自慢できるものではありませんが・・・
高校でもしっかり部活を頑張って、県大会とか全国大会、甲子園とかに出た友人もいるので、すごいな〜！って感心してしまいますね。
その頃のことを振り返って思いますが、誰しもが『やる気が起こらない！』って時が必ずあります。
ただ、間違いなく言えるのは、それを乗り越えた先に、自分自身のレベルアップが待っている！ということ。
そう考えて、私は次のようなことをしています。
音楽をかける
リラックスできる音楽だったり、集中力を高める音楽を聞いたりします。環境を変える
外に出かけてみたり、仕事をする場所を変えてみたりしますまず簡単な作業から
デザインなど考えることはせず、単純な作業からスタートします違うことをする
パソコンの作業に煮詰まったら、紙に手書きで違うことを考えたりします
こういったことをやることで、その日のモチベーションをアップさせるようにしているのですが・・・
それでもなかなか体がいうことを聞かない！って時、ありますよね。
特に、「やらなきゃ！やらなきゃ！」って思うと余計にです。
私の場合は、このnoteの更新だったり、納期が迫ってきたデザインや資料作りなどなど・・・
そんな時にオススメなのが・・・
手帳を書く！
ということ。手で紙に書くという作業は、いろんなことを刺激してくれます。やる気が出る！というよりも、スイッチが入る！といった方が正確かもしれませんね。
別に手帳じゃなくてもいいです！
紙にメモ書きとかでもいいですし、その瞬間に思ったことをただ羅列するだけでもオッケー！
今朝見た夢の話とか、やる気が出ないなら『やる気が出ない〜』とか。
ほんの数分でもいいので、やってみると気持ちが変わってきます！！
※メモ書きについては、下記の本がオススメ！
ぜひ、やってみてください！
本日も最後までお読みいただきありがとうございます！
ぜひご感想などをコメント欄に残していただけると幸いです！
それでは、次回もお楽しみに〜
滝原雄太
ヒント作りマーケッター、コンサルタント
クライアントを支え、多くの人に世の中を伝え、「嫌なことにこそあなたの人生のヒントがある！」ことを一人でも多くの人に伝えることを役割として日々活動中。
最近では、オンラインでのセミナーも定期的に開催中。
Instagramでフォローアップも実施中！
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