私がご提供するトレーニング①

おはようございます☀

あなた史上最高のボディーラインを
手に入れて欲しいと願う秋山瑞穂です！




私のご提供するトレーニングは



美姿勢・美脚をコンセプトに
『エクササイズによる体感を通して
筋肉と神経をつなぎ
眠っている筋肉を目覚めさせ筋長を整え
本来あるべき骨格ラインを再構築し
引き締まった美しいボディーラインを
創り上げていく』
ことを目的としています！



人間の身体は
とても機能的にデザインされていて
各部位毎に必要な機能があります！



ただ見た目の美しいボディーラインを
創るだけでなく


「身体の本来の機能」
を取り戻す！再獲得する！

そしてそれらの機能を
「重力の下で使える」
ようにする！



地球上で生きている限り
重力から逃れることはできないからです！



「身体を支える」

そして

「身体を動かす」


簡単で当たり前のように思えますが
これがみなさん出来ないんです！



どちらの使い方も人間の活動には必ず必要です！
この２要素が役割分担をしながら
人間の動きを作っているからです✨



ただ見た目が美しいだけではなく
「重力下において身体の各部位のすべてが
機能的に働き目的にそって身体をしっかりと
コントロールすることができる身体」
です！




何故ならもっとも機能的な身体こそ
アライメントが整いしなやかな動きを創り
美しいボディーラインを創り出すものだと
私は信じているからです✨

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