日常の「後回し」が疲れを増やす

今回は、ちょっとした日常の私の頭の中です。

あなたは、「あっ！あれ、やらなきゃ！」と思ったことをすぐ行動に移すタイプですか？

すぐにやって、チャチャチャ～ッと片付けてしまう！？

” 忙しい日常の中では、物事に対して優先順位をつけよう ” という声もありますね。

または、忙しいからこそ、
”　明日やれることは、明日にしよう ” なんて声も。

さて、どっち？

あれもこれもやることは、目の前に山積みの毎日。思ったことをすぐに全部やっていたら、体がいくつあっても足りない。

だからこそ、物事には優先順位をつける。

これも納得です。

さて。
私も優先順位をつけるタイプですが、順位が後の方にあるものに、済み印がつくまで、どうも落ち着かない。

優先順位は後の方ですから、急ぎではありません。今すぐどうにかしなきゃ、どうにかなってしまうものではない。

だけど、頭にずーっと浮かんでくるのです。

このような状態のものがあったら、優先順位の見直しが必要かも。

なぜなら。
他のことをやりながらも、その気になることが度々に頭に浮かんでくる状態は、疲れが増すのです。

” 脳疲労 ” ってやつです。

「あぁ～、あれ、やらなきゃなぁ～…」と、脳がいつまでも覚えているの。そうすると、優先順位は後なのに、脳がそこに労力を使うわけです。

優先順位をつけたもので、まぁーったく忘れているならいいのですが。
ホントにいいかどうかはわからないけど…
（小声…）

目の前のことをやりながらも、脳が、「あれ、あれ！」と言っているから、今の手元にも集中できない。

だったら、優先順位を変えて、さっさと片付けて、「やったよ！終わったよ！」と言えば、脳の労力もそこで終わり。脳疲労もそこまで。
無事に次のことに進めますね。

その優先順位を変える時。どこかに割り込みをしないといけなくなります。

「う～ん…今はこれをやっているんだよなぁ」と。

それでも一旦その手を止めて、脳に浮かんでくることを先に済ませてしまう方が、健全だなと思っています。

それがまさに今。

もうずーっと脳が呼びかけていること。

粗大ごみに出す物の大きさを測って、回収申し込みをするというのが、後回しになっています。（どうってことはない！？）
どうってことはないから、後回しなのです。
でも、気になる(°▽°)

その物を見るたびに、脳が呟く。「これ、やらなきゃなぁ」と。

やってしまえば脳疲労は軽減するし、部屋もきれいに片付く。

と、言ったので、さて。やりますか。

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やってしまえばなんてことはない。こんなことで、脳を疲労させていたのかって感じ。

優先順位が後ろの方にあったものが片付きました。

しかし！それでは終わらない。

実はこの粗大ごみよりも、ずーっと前から、「やらなきゃなぁ」と、脳が覚えていることがまだあります。これも、急ぎではないから、優先順位は後。

一つは片付いたけれど、もう一つが脳を疲労させている。

とは言え、これはちょっとやそっとではできない。
クローゼットの手前の物をぜ～んぶ出して、一番奥にある物を引っ張り出さないといけない。

大掃除級の大仕事。

ああ、大掃除ね。

12月にせわしなくなるのはいやだから、今から手をつけておこうかなぁ。
なんて思いながらも、きっとまた後回し(°▽°)

脳は休まる暇がないですね。