25年前の摂食障害②

中学3年生から
ダイエットにハマっていき
食事の量はどんどん減り
運動を一日でもしないと
不安で落ち着かなくなっていた。

何かに取り憑かれているように
毎日の体重計の数字だけが
その日のモチベーションを決めていた。
体重が減れば喜び
0.1kgでも増えると
周りから太ったと思われる
という不安と
体重が減らないと焦りがあった。

半年くらい経ち生理が止まり
膝が痛くなってきた。
完全な栄養不足。
周りから心配される程
ますます痩せていき
冬になる頃には149cm 23kg…
よく摂食障害の報道で見るような
ガリガリで骨と皮だけ。
このままでは危険だと思う氣持ちと
それでも自分はまだまだ痩せたいと思う氣持ち
両方の氣持ちで
中学3年生のわたしは頭がいっぱいだった。

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母や家族の協力を得て
月日が経ち春休みの頃には
少しずつ食べられるようになったけど
しばらくの間は

痩せたい↔︎食べて健康な身体に戻さなきゃ
↔︎食べると太る、怖い

の繰り返しだった。
一般的に拒食のあとは過食になる
と言われる。
わたしもめちゃくちゃ食べた。
こんなに食べる自分が苦しかった。
だけど母が
「過食じゃないよ。今は栄養が必要なんだよ。」
と励ましてくれた。
怖くて、吐くという行為もやってみたけど
わたしは吐けなかった。
今考えると吐けなくてよかったと思う。

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当時周りの人達は摂食障害を
受験のストレス
と言っていたけど
とても違和感だった。
わたしは違うと感じていたし
今もそれは違うと思っている。

一方で摂食障害は親の愛情不足や
愛情過多と言われることも多いけど
これもわたしの場合は
違うと感じている。

両親は忙しながらも
一生懸命育ててくれたので
感謝している。

じゃあ何だったのだろう？
25年経って感じることは
幼少期に感じていた
太る＝悪い
痩せてる＝良い
という強い価値観だったのかな、と
今なら思う。

この想いがあり
わたしは日々
家庭で食べる食事を大切にしているが
子どもたちには
これは身体に良い…
これは身体に悪い…
というイメージを植えつけないように
心掛けている。
みんなで美味しいね✨
といただくことに重きを置いている。
だからジャンクの時もあり
お弁当を買うときもある。
だけど基本の食事は丁寧にし
みんなで囲む食卓の在り方を
大切にしたいと思うのです☺️

ただただ
自然に美味しいと感じてもらうこと♡

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ヒトが子どもを育てていく中で
親の考えや価値観は切り離せないし
大人も子どもに押しつけているつもりは
ないんだけど
成績がいい、〇〇だからいい子＝良
運動できない、〇〇だから悪い子＝悪
みたいなジャッジは
親のエゴだと思う
そうならないようにしたいし
そういう大人の物差しで
子どもたちの評価をする環境は
なくなってほしいと願う。

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25年前の摂食障害の話
決して母を責めているわけではないし
感謝しているし
きっと今なら母も
そんなこともあったね！
と笑ってくれる☺️
ご心配をおかけしました。

今わが家の長男が中学3年生。
25年前のわたしを思い出し
急に綴りたくなったのかもしれません♡

最後まで読んでくださり
ありがとうございます☺️