【嗚呼、人生 vol.174】走れるようになりたい vol.13

走り始めてから１０日が経ちました。しかし毎日走っていたわけではありません。記録によると１０日のうち８日間だけ走っていたらしいので、５日に１回休んでいたことになります。毎日走りたい気持ちは山々だったのですが、ふくらはぎや脛のあたりが痛かったので、少しは休みが必要だと思い休むことにしました。１日休んだところで痛みが完全に治ることはなく、次の日も少し痛いなーと感じながら走っていたわけですが、、、

３km走れてからというもの、最低3kmは走れるようになりました。

と、言いたいところですが、まだ２回しか走れていません。今では３km走れたのが奇跡のように感じられている自分がいます。ある日は１kmだったり、またある日は2kmだったりと距離はまちまちです。以前書いたように、息がつらくて走るのをやめてしまうことはもうありません。やはり足ですね。足が痛くて走れなくなってしまいます。

おそらく、今まで全く走っていなかったところここ最近になっていきなり走り始めたので体もびっくりしてるんじゃないかなー
今まで使ってなかった筋肉を使ってるから余計に疲れるとか

まあでもフォームが問題で足に余計な負担がかかっているのは間違いなさそうなので、少しずつ改善していきたいなと思います。