Veda's Favorite Book ~Recommended by Mae Yoshikawa
最近、なにか本を読みましたか?
目まぐるしく変化する日々の中にも、好きな場所で、少しだけゆっくり座り、お茶でも準備して、「本を読む時間」をつくってみてはどうでしょう。
その時間は本来の自分に立ち戻る時間にもなるかもしれません。
今回は、Veda Tokyo主宰 吉川めいのおすすめの本をご紹介です。
ぜんぶ、すてれば
中野よしひさ:著
友人の猛烈な勧めで出会った本です。
と言うのも、わたしのマインドフルネスのクラスをよく知っている彼女が「めいさんが言っているのと同じことが書いてあります!もしもめいさんが女性でなくて母親でなかったら、この方のようになっていたのかも!」と話すのです。
著者の中野さんはスーパー経営者の方なので、わたしがそんなことを口にするのも大変おこがましいことですが…。
「すべては自己責任」という考え方。
超大物なのに平たく人間として自分の「好き」を通したマイウェイの生き方は、わたしにとっても素晴らしい刺激になり、また憧れのサンプルを手元で見せてもらうような一冊でした。
Written by Veda Tokyo trainer Mae Yoshikawa
▼吉川めいのオンラインプログラム▼
🔸スペシャルワークショップ
「心配の手放し方」
5/28(土) 14:30-15:45PM
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🔸レギュラープログラム
NEW!ごほうび瞑想
毎月第3金曜日 12:15-12:45PM
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「瞑想マインドフルネス」
毎週月曜日 12:30-13:10PM
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「グローバルマインド」
毎週金曜日 12:15-12:45PM
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