Re.Training Gym中目黒とは？
Re.Training Gymは中目黒駅徒歩3分の好立地にあるお客様の身体をトータルサポートする「完全オーダーメイド型Training&Conditioning Gym」です。
長期的に健康な生活を続けるための自分のカラダに見合った
筋力、柔軟性、体力を向上させて運動不足を解消させます。
トレーニング初心者からスポーツ愛好家まで、経験豊富なトレーナーがお客様の体力レベルに合わせてお手伝いします。
〝カラダは何歳になっても変わり続けられる〟をモットーに運動初心者からスポーツ愛好家まで幅広い年代の運動指導をしております。医療分野に特化したトレーナーが正しいカラダの使い方をわかりやすく伝えてホンモノのカラダ作りをご提供します。
完全オーダーメイド型パーソナルジムとは？
Re.Training Gymはトレーニングやボディケアを始める前に必ずオリジナルのカラダのチェックを受けていただきます。病院でいう検査や診断にあたります。カラダのチェックをした上でストレッチやトレーニングをご提案します。いわゆるカラダの処方箋です。
体組成、姿勢、関節の可動域、背骨や骨盤の歪み、バランスを細かくチェックをするためひとり一人に合ったエクササイズを処方することができます。
いきなりトレーニングをするのではなく呼吸/腹圧/姿勢/バランスを整えます。その上で筋力に合わせたウエイト調整を行いカラダ作りをしていきます。
Re.Training Gym正しいフォームを身につけ、自分に合ったトレーニングを簡潔にお伝えします。
ホンモノのトレーニングを受けたい方はまずはお試しください。
Re.Training Gym 中目黒
【代表トレーナー】
椿野修平(tsubakino shuhei)
【住所】
東京都目黒区上目黒3丁目1-14モデリアブリュット002
中目黒駅徒歩3分
【HP】
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