自分が信じられなくて、不安に潰されそうなら、全く思っていなくても、自分は大丈夫だと声に出して下さい。

何度も何度も繰り返していくと、脳が騙されていきます。

明日のことはわからないけれど、わくわくできる気持ちを先に持つことで現実は少しずつ変わっていきます。

負けないで欲しい。