アスリートもやってる食事除去

こんばんわ、花です！

今回は食事除去について。
遅延型アレルギーで様々な体調不良があると
前回書きましたが特にアスリートなどは少しの体の変化で試合結果が変わるほどシビアですよね。

最近ではジョコビッチがグルテンフリー、大谷翔平もグルテンや卵を抜いたりしてるぐらいです。
健康志向でサプリなどをとるのもいいですが体に合わない物を見つけて除去することも大事だと思います！