#98　受け止める

2024年9月2日 05:50

おはようございます　

【幸せママ】をふやす事業家
・ママのライフパートナー
・ママのココロと体をつなぐミチヨガ　ミチヨです

自己受容

できてますか？

自分を受け留める事

私は
そのままを受け留めるって
ほんとに苦手で

自分の価値観で

あーダメだ出来てないって
否定からはじまったり😨

私はコレだけしてるんだからって
承認欲求の塊になったり😅

〇〇はこうあるべきに囚われてたり

周りの評価が気になったり

頭も心もいそがしかったんですよね

それを変えてくれたのが

ヨガ

今自分は

どんな状態なのか？
どんな気持ちなのか？

ただ　受け留める　

練習をする

自分の体と心にだけ向き合う

決して深追いはしない

誰かのようにならなくてもいい

ヨガは

私は私でいいってなる時間

onlineプライベートレッスンを妄想中
3ヶ月続けると
本当の貴女はもっと自由で軽くて
幸せなんだと　気づきます。

淡路市対面
こんな方におすすめです
・更年期？なんかイライラしてしまう
・自己肯定感が低い
・他人の目が気になる
・比べてしまう
・子どもの将来が不安

ココロと体を繋ぐミチヨガを受ける
・ごきげんになれる
・自己肯定感があがる
・未来をクリエイト出来る
・笑顔が増える
・【幸せママ】になる

貴女が笑顔でしあわせだと
家族や人間関係が変わってきます

一緒に未来をクリエイトしましょ♥

https://reserva.be/michiyogaawajisima

今日もつながってくれて

ありがとう♥

素晴らしい一日を楽しんで

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