【週3回更新】からだの広場 | 健康ナビゲーター4名による音声配信 人間のカラダは小宇宙。 いまだに解明されていないことがたくさんあります。 健康のことで迷子になってしまったあなた。 いったん「からだの広場」に立ち寄ってみませんか? ヨーロッパの都市では、迷子になったときには、 まずは広場にいったん戻ってみて、自分の立ち位置を確認してから、 改めて目的地への道を選ぶといわれています。 4名の健康ナビゲーターが、あなたと一緒に 元気になれる道を選ぶきっかけ探しをいたします。 からだの広場 Facebookページ⇒ https://www.facebook.com/karadanohiroba/ 2020年1月~2021年6月末までの番組制作協力:RadiCro http://radicro.com/
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「はたらく」ことは「はた(傍)がらく(楽)になる」こと すべての人が誰かを助け、誰かの役に立っています。 そのために、まず自分が元気で、はたらくことをエンジョイできるよう、 いま必要なからだとこころのセルフケアについて お役に立てるような身近なお話をしていきたいと思います。
今月は 「地球に寄り添う意識とからだづくり」 についてお話ししています。 キーワードは 『自然のエネルギーを感じよう』 です。
今月は 「熱中症リスクアセスメント」 「抗酸化」 についてお話ししています。 キーワードは 『汗をかこう』 です。
7月は 「むくみ」 「片付ける中で感じたこと」 についてお話ししています。 キーワードは 『片付けよう』 です。 *配信が遅くなりましたことお詫び申し上げます。
今月は 「熱中症リスクアセスメント」 「抗酸化」(後日配信) についてお話ししています。 キーワードは 『汗をかこう』 です。
6月は 「のどのつまる感じ」 「安全を考える」 についてお話ししています。 キーワードは 『危険に気付くあなたの目を育てよう』 です。 *配信が遅くなりましたことお詫…
今月は 睡眠についてよくある質問について いつもお応えしている内容をお話ししています。 キーワードは 『自分の状態を書いてみよう』 です。
今月は ①「呼吸」大事なポイントその1(前回配信) ②「呼吸」大事なポイントその2・その3 についてお話ししています。 キーワードは 『しっかり呼吸しよう』 です。
今月は ①「呼吸」大事なポイントその1 ②「呼吸」大事なポイントその2・その3(4月半ば配信) についてお話ししています。 キーワードは 『しっかり呼吸しよう』 で…
今月は ①糖質について(前回配信) ②別れを経験するとき についてお話ししています。 キーワードは 『感謝しよう』 です。 ☆「上手にサヨナラすること」2020年3月 htt…
今月は ①糖質について ②別れを経験するとき(3月半ば配信) についてお話ししています。 キーワードは 『感謝しよう』 です。
今月は ①備える(2月5日配信) ②不安への向き合い方 についてお話ししています。 キーワードは 『ネガティブな感情を話してみよう』 です。
今月は ①備える ②不安への向き合い方(次回配信) についてお話ししています。 キーワードは 『ネガティブな感情を話してみよう』 です。
2024年9月26日 07:33
【はたらく人へのメッセージ】2024年9月『自然のエネルギーを感じよう』②「地球に寄り添うからだづくり」
精神科・心療内科医/産業医 益子雅笛 with アロマセラピスト/リフレクソロジスト 原三奈子
今月は「地球に寄り添う意識とからだづくり」についてお話ししています。キーワードは『自然のエネルギーを感じよう』です。
2024年9月21日 06:39
【はたらく人へのメッセージ】2024年9月『自然のエネルギーを感じよう』①「地球に寄り添う意識」
2024年8月20日 18:33
【はたらく人へのメッセージ】2024年8月『汗をかこう』②「抗酸化」
今月は「熱中症リスクアセスメント」「抗酸化」についてお話ししています。キーワードは『汗をかこう』です。
2024年8月11日 17:25
【はたらく人へのメッセージ】2024年7月『片付けよう』②「片付ける中で感じたこと」
7月は「むくみ」「片付ける中で感じたこと」についてお話ししています。キーワードは『片付けよう』です。*配信が遅くなりましたことお詫び申し上げます。
2024年8月11日 17:17
【はたらく人へのメッセージ】2024年7月『片付けよう』①「むくみ」
2024年8月6日 06:06
【はたらく人へのメッセージ】2024年8月『汗をかこう』①「熱中症リスクアセスメント」
今月は「熱中症リスクアセスメント」「抗酸化」(後日配信)についてお話ししています。キーワードは『汗をかこう』です。
2024年8月6日 06:00
【はたらく人へのメッセージ】2024年6月『危険に気付くあなたの目を育てよう』②「安全を考える」
6月は「のどのつまる感じ」「安全を考える」についてお話ししています。キーワードは『危険に気付くあなたの目を育てよう』です。*配信が遅くなりましたことお詫び申し上げます。
2024年8月6日 05:55
【はたらく人へのメッセージ】2024年6月『危険に気付くあなたの目を育てよう』①「のどのつまる感じ」
2024年5月22日 14:16
【はたらく人へのメッセージ】2024年5月『自分の状態を書いてみよう』②
今月は睡眠についてよくある質問についていつもお応えしている内容をお話ししています。キーワードは『自分の状態を書いてみよう』です。
2024年5月22日 14:10
【はたらく人へのメッセージ】2024年5月『自分の状態を書いてみよう』①
2024年5月9日 05:33
【はたらく人へのメッセージ】2024年4月『しっかり呼吸しよう』②
今月は①「呼吸」大事なポイントその1(前回配信)②「呼吸」大事なポイントその2・その3についてお話ししています。キーワードは『しっかり呼吸しよう』です。
2024年4月8日 05:22
【はたらく人へのメッセージ】2024年4月『しっかり呼吸しよう』①
今月は①「呼吸」大事なポイントその1②「呼吸」大事なポイントその2・その3(4月半ば配信)についてお話ししています。キーワードは『しっかり呼吸しよう』です。
2024年3月18日 16:00
【はたらく人へのメッセージ】2024年3月『感謝しよう』②「別れを経験するとき」
今月は①糖質について(前回配信)②別れを経験するときについてお話ししています。キーワードは『感謝しよう』です。☆「上手にサヨナラすること」2020年3月https://note.com/vanilladolphin/n/nc376ec6b3f44?magazine_key=m885ca46f1449
2024年3月8日 06:08
【はたらく人へのメッセージ】2024年3月『感謝しよう』①「糖質について」
今月は①糖質について②別れを経験するとき(3月半ば配信)についてお話ししています。キーワードは『感謝しよう』です。
2024年2月15日 02:22
【はたらく人へのメッセージ】2024年2月『ネガティブな感情を話してみよう』②「不安への向き合い方」
今月は①備える(2月5日配信)②不安への向き合い方についてお話ししています。キーワードは『ネガティブな感情を話してみよう』です。
2024年2月5日 03:33
【はたらく人へのメッセージ】2024年2月『ネガティブな感情を話してみよう』①
今月は①備える②不安への向き合い方(次回配信)についてお話ししています。キーワードは『ネガティブな感情を話してみよう』です。