６年生

子ども達がそれぞれの場所へ帰ってから、だいぶ寂しかったけれど、何とか乗り切った。発作も起きないし、気分もさほど落ちずに過ごせている。
そして、また穏やかに旦那と２人、犬3匹とのんびりと毎日を過ごしている。
みんなのおかげだなぁ、と思う。
私の周りのみんなが、こっそり応援して、守って、気を遣ってくれている。決してわたしのプレッシャーにならないように。
いつか恩返しをしたいけど、今は自分のことで精一杯だし、周りのみんなもそうして欲しいだろうとわたしは素直に受け止めている。そして甘えている。

パニック障害になって、もう５年すぎた。６年目に入る。
少しずつだけど、よくなってはきている。
なかなか薬が効かない時期があり、パニック障害に加えて、双極性障害のII型と判断された。今のところ症状は変わらずですが。
少なからず色々ありました。
これからも、まだ続くであろう治療や毎日の生活に、もっと自分が積極的にならなくっちゃなぁ、というのが今の目標です。
６年目もがんばりますので、どうぞよろしくお願いいたしまします。

とここに書いてみました。