正しい暴言の吐き方とは？

こちらも、昔書いたコラムのリライトです。

心身の健康のため、内側から湧いてくる叫びを飲み込んで溜め込まずに、声を出して息を吐く、を意図して行う「暴言キャンペーン」の具体的なやり方になります。

普段私は、多少カチーンとくることがあっても、滅多なことでは怒りません。

もちろん、我慢はしない。
我慢していないからこそ、滅多なことで腹が立たないのだと思います。

やりたいことがわからないとか、自信が