Vol.2 ニキビだらけだった私の肌がきれいになったわけ

こんにちは。
東京都神田須田町で「Bar and ONIGIRI うつせみ」という心と体に優しいお酒とおにぎりのお店の店主をやっています。
なかやまりさです。

今日は、タイトルの通り、ニキビだらけだった私の肌がきれいになったワケについて書いていきたいと思います。

私はもともと肌荒れしにくいタイプで、特にスキンケアなどしていたわけでもなく、高校生くらいになるまで、ニキビができたことがありませんでした。
高校生になっても、時々ニキビができるくらいで、メイクしたまま寝ても、脂っこいものをたべても、肌荒れすることもなく、20代半ばまでは肌の悩みとは無縁でした。

そんな私が、ある日鏡を見て驚愕しました。

「え、なにこれ、ほんとに私？ほうれい線すごいし、ニキビだらけやん・・・なんか顔、シワシワやし・・・」

20代の半ば。建築系コンサルタントの仕事をしていた時です。忙しくて食事はほぼコンビニか外食、やっと仕事を終えて山手線の終電で帰っては、近所のBARに立ち寄り、2時過ぎまでお酒を飲んで気持ちを切り替える。毎日それの繰り返し、週末は疲れ切って土曜日はほぼ寝てるだけ、日曜日は溜まった家事を片付ける・・・そんな荒んだ生活を送っていました。

「まぁでも、毎日コンビニでサラダ買って食べてるし、野菜ジュースも飲んでるし、栄養的には大丈夫でしょ」

本気でそう思っていました。
でもある日、鏡をみて本当にびっくりしたんです。私、こんなに肌汚かったっけ・・・・てか、とても20代には見えないんだけど・・・・

「とりあえずニキビすごいし、皮膚科にでも行って治してもらおう。」

皮膚科に行って相談すると、

「塗り薬もありますけど、きれいに治すには、何回か通院してもらって治療した方がいいです。あと、食事や生活習慣も見直した方がいいです。」

（えー、忙しいのにそんな何回も病院通えないよ・・・・食事と生活習慣ねー、みんなそう言うよねー。でも、食べ物変えたくらいで変わんないでしょ。）
「あぁー、そうなんですねー・・・。ちょっと仕事が忙しくて何回も通うのは難しいので、塗り薬でお願いします。」

そう言って抗菌剤をもらって、帰ってきました。

（あんなに待たされて塗り薬だけかぁ。まぁ完全に治すのは難しいけど、とりあえずニキビできたらこれ塗れば治まりそうだし、まぁいっか。）

それからしばらく、ニキビができたら塗り薬を塗り、ひどくならないようにだけ気を付ける生活を送っていました。でも、あいかわらず肌はシワシワ、ツヤもなく、体もいつも疲れていました。
肩こりもひどくて、整体院にも定期的に通っていました。私はその先生のことが大好きで、施術中に先生の話を聞くのが大好きでした。心と体のつながり、体と食事のこと、アーユルヴェーダっていうなんか不思議な東洋医学のこと。初めてその先生の施術を受けたときに、今まで自分が全く身体のことを気にかけず、何年も身体に無理をさせていたことに気づかされて、「身体ごめんねー。ほんとごめんねー。」と言いながら号泣したことはいまでも覚えています(笑)
そうやって全く興味のなかった身体のことに少しずつ目を向けるようになってきたとき、たまたま興味があって読んでいた「禅」のお坊さんの書いた本を読んで衝撃が走ります。

「禅僧の修業をしていた時、仲間の肌がみるみるきれいになっていくのをみて驚きました。食材は消化のよい野菜ばかり。しかも、香辛料などの刺激物もコーヒー、紅茶といった嗜好品の類いもまったくとりませんから、精進料理そのものが自然に肌にやさしい食事になっているのでしょう。それをずっと食べ続けるわけですから、肌によい変化があらわれるのは、当然の結果なのかもしれません。」

・・・・・！！！これで私の肌もキレイになるかも？！

それからは食事に関する本を読み漁り、毎日自炊をし、食材も極力オーガニックのものを使って徹底的に食事改善をしていきます。
すると、1か月ちょっとで、だんだんとニキビが少なくなってきて、少しずつ肌にもツヤが出てきました。正しい食事を続けるうちに、私の肌はみるみるキレイになっていきました。

「身体って本当に食べたもので作られてるんだ・・・・！」

この時の感動が、私がBar and ONIGIRIうつせみを始めるきっかけとなる原体験です。

そして私はコンサルタントの仕事をやめ、身体の世界（沼）に入っていくのでした。
今日のお話はここまで。
最後まで読んでいただきありがとうございます。

Bar and ONIGIRI うつせみ　店主 なかやまりさ

店舗情報
■住所
東京都千代田区神田須田町1-12-6
Norwegian Rain＆T-MICHAEL TOKYO STORE内２F
■営業時間 ※最新の情報はInstagramでご確認ください。
水金：12時～17時
木土：12時～20時
■Instagram
bar_and_onigiri_utsusemi
https://www.instagram.com/bar_and_onigiri_utsusemi/