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心を元気にする方法

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私のうつ病経験から学んだことや、再発させない工夫、日々の生活で心が不健康にならないコツなど
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#家事

家事も育児も一人でこなすあなた!自分を褒める時間を作りましょう。

家事も育児も、名もなき家事と言われる細かいことも、みーんな一手に引き受けている世の親御さ…