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心を元気にする方法

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本

私のうつ病経験から学んだことや、再発させない工夫、日々の生活で心が不健康にならないコツなど

運営しているクリエイター: まゆねこ～にゃんとかなるマインドコーチ

#エッセイ

3回のうつ、そこから学んだことと以後の再発を防いでいる私の心構え

タイトル通り、17歳・23歳・26歳と３回にわたり調子を崩し、学校に行けなかったり休職したりし…

まゆねこ～にゃんとかなるマインドコーチ

4年前

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うつの時に本当に困ったこと

身の回りの人がうつになると、どう接していいのか分からなくなると思います。経験者の私です…

まゆねこ～にゃんとかなるマインドコーチ

4年前

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