憂美ちゃんの鬱病

憂美ちゃんは鬱病ですが、ひと口に鬱病と言っても
千差万別。いろんな症状があります。

今回は憂美ちゃんの場合をご紹介しますので、
「もしかして私鬱かな？」「あの人最近変だな」と
思った時など、参考になれば嬉しいです。

この状態は鬱かも…と思った

• 気分の沈みが多くなる

• 悪いことばかり考える

• 用事を作らないと外出できない※人前では割と元気（そう振る舞っている）

• 不眠症、過眠症

• 過去に起きた怖い出来事やトラウマがフラッシュバックする

• 孤独感に襲われてパニック発作になる

パニック発作が起きる

• 激しい動機、冷や汗、立ちくらみなど

• その場にしゃがみこんで動け泣けなくなる

• 希死念慮がなくても「死んでしまうかも」と思い込む

• 胸が苦しく喉が詰まった気分になる…など

結果こうなった

• ご飯が作れなくなる

• ひとりで食事できなくなる

• 掃除や洗濯などの家事が一切できなくなる

• テレビや音楽が雑音に聴こえる

• ベッドとトイレの往復にも時間がかかる

• 希死念慮が生まれてしまった

憂美ちゃんの鬱は、まとめるとこう

ざっくりまとめると、
今までできていたことができなくなる。

些細なことで傷ついたりすぐ泣いたり…
最初は自宅でひとりの時にしか
起きていなかったパニック発作も、
次第に外で友人と会っていても
起きるようになってしまいました。

と、まあ、憂美ちゃんの場合はこんな感じです。
「当てはまるかも…」と思ったら、
気軽にメンタルクリニックを受診してみてください。
何かが変わったり、分かるかもしれません。

鬱病アイドル憂美ちゃん