＃３２　ゴール設定で変わるもの！！

【コーチングを学びだして３２日目】

現状の外側のゴールを設定するといろんな
ものが変わる。その一つがRASの発火によって
ゴールまでの道筋が見えることだ！！

ゴール設定→RAS発火
この流れでゴールに近づくことができる!(^^)!

もう一つが、１日の時間の使い方の変化だ！！

人は、１日の中で、睡眠、仕事、食事、サニタリー、
自由時間という風に時間を過ごしている。

睡眠７時間、仕事８時間、食事（３食）２時間、
サニタリー２時間、自由５時間と２４時間（１日）を
使っていたとしたら、自由時間の５時間をどのように
使えているかで、ゴールに近づいてるかどうかを
確認することができる。

自由時間を少しでもゴールのために使えていたら
ゴールに向かうことができている!(^^)!

これは、ゴール達成のために意識的にすることではなく
自然（無意識的に）と時間の使い方が変わっている。

時間の使い方の変化は、本音のゴールを
設定できているかどうかの判断基準にもなる(^^♪

無意識的時間の使い方が変わっていたら
本音のゴールが設定できていると言っていい(^^♪

ゴール設定しても何の変化が起こらないまま
１週間2週間と過ぎる時はゴールの変更も考えてみてもいい。

本音のゴールは、そんな簡単に見つかるものじゃない。

だからいろんなゴール設定をして
設定する癖を脳に覚えさせることが大切だ(^^♪