オートミールダイエット40日目〜優しいおばちゃんと激昂したラージャン〜

昼食のオートミールは意味があるのか？
オートミールダイエット初めの頃の昼食はオートミールだけだったが、最近はそれに加えおかずを食べている。しかも、量が日に日に増えている。胃袋が拡張してるんだろうなぁ。

失恋したダメージが残っているのか、
姪っ子にキモいと言われたのが心の奥底に残っているせいか、
体重がこの間一気に増えた。
失恋は仕方ないとして、
子供に「悪口を言うな。」と言うのは無理があるので我慢してしまう。

できる限り我慢はしているがどうしても食べる量が増える。

体重が15日前に戻ってしまったので、再びダイエットのやり直しだ。
68kg台に行くかと思ってた矢先だったからなぁ。
早くあの頃に戻りたい。

さて、昨日の食事を振り返ってみよう。

朝食　麦茶オートミール、コーヒー1杯
昼食　麦茶オートミール、鳥のささみ天ぷら、コーヒー1杯
夕食　明太子ご飯、アジの甘辛天ぷら、レタス、カレイの煮付け、麦茶1杯
間食　BOSS1杯、コーヒー3杯、こんにゃくゼリー

調子
昨日、仕事中に優しいおばちゃんYさんと話したので元気になった。

しかし深夜、体の痒さに目が覚め、掛け布団を自分で柔軟剤も使い洗濯し、洗濯物カゴに入れておいたら、
今朝ラーがその匂いを嗅ぎ「どれちゅことない使うな！自分の使え！」と朝っぱらから激昂し、ラーが掛け布団を再び洗濯し直した。

掛け布団なんて山ほどあるじゃん。
それに俺、そんな臭いか？

そして、また凹んだ。

優しいおばちゃん

激昂したカアサン

総睡眠時間
7時間40分

体重

69.2kg

ガクッと減ったのは減ったが、前回ガクッと減った時より0.1kg多いからあまり嬉しくない。