ダイエット30日目
体重72.6kg

昨日食べたもの
食パン、マーガリン、コーヒー、ご飯2杯、味噌汁、なます2皿、黒豆2皿、ウインナー

今日は9時間中途覚醒せず寝れた。
朝4時30分に目が覚めた。