【健康】保湿だいじですね

　今日の気温は12月並みの気温となったようです。

　明日も気温が低いですが、11月27日の水曜日あたりからは、気温が上がります。最高気温が20℃、最低気温が15℃。週の前半と後半でずいぶん違いますので、冬はどこへいったんだろうと思うかもしれませんね。

　あたたかい日があっても、秋冬の気温や気候がめぐってくる日もあります。乾燥した冷たい風にさらされれば、お肌や唇もかさかさになりますね。

　夏が過ぎ、秋風が吹きはじめてから、気になるのは保湿です。

　普段から保湿に気を配ってはいますが、秋冬はさらに、保湿力のあるスキンケア用品やボディケア用品に意識が向きます。ずらりと並んだスキンケア用品、ボディケア用品の中から何を選ぶか迷ってしまうかもしれません。

　自分で決めているブランドや商品があれば、早めに購入していたかもしれませんね。

　2週間天気予報を見てみると、11月27日からは気温の高い日が多く、雨も多いようです。11月30日、12月1日となりますと、最低気温も10℃を下回るようになり、冬の寒さが戻ってくるようでもあります。

　寒暖差に身体がついていくのは大変かもしれません。衣服の調整も、気温とお天気を見つつ、自分の感覚を大事にしつつ、臨機応変に対応していかなければならないでしょう。

　心身の健康にも気をつけつつ、美容面にも気を配っていきたいですね。