人生が大きく変わるボイストレーニング｜Zoom＆埼玉(新座・志木エリア)対面レッスン

2024年7月4日 12:02

こんにちは、なかむら詩子です。自然と共に暮らしながら、アートに触れる日々を送っています。

20年も前のことになります。子どもの頃からアトピーがあった私は、大学を受験する年の夏、ストレスによりひどく悪化してしまったのです。睡眠がとれず、勉強にも集中できません。それを知った国語の先生が、自分も治療していたからと、活性酸素に注目した治療を教えてくれました。紹介していただいた病院に通うところなんと半年。あれだけひどかった皮膚がきれいになってしまったのです。

人間が本来持っている自然治癒力は、まるで奇跡のような力を発揮します。そして、その治癒力を最大限に引き出すためには、自然の法則を理解することが重要であると気づきました。

この気づきは、私の人生を大きく変えました。大人になった今では、発声器官の自然の法則に従ったボイストレーニング―ボイストレーニングの聖典と呼ばれるフースラーメソードを学び、自然と調和した愛ある世界をアートを通じて表現しています。

なかむら詩子ボイストレーニング教室とは？

私が運営するボイストレーニング教室は、埼玉にあります。ZOOMオンラインレッスンもやっています。教えているのは、自然の法則を理解した人生が変わるボイストレーニングです。

歴史をたどれば17世紀から受け継がれてきた発声です。神さまが造られた人間のからだを信頼し、無理を加えずに自然でありのままの声、すなわち本来の自分の声を解放するので、喉だけでなく、心も穏やかで健康的になります。

心の機微を感じ取り、情緒を表すような芸術表現をされる方には、ぜひ取り組んでいただきたいボイストレーニングです。歌手や声優といったプロフェッショナルはもちろん、歌や芝居をライフワークにされている方、いつまでも美しい声を保ちたい方にもお勧めいたします。

発声器官の自然の法則に従い「声」を育てる

あなたは「ボイストレーニングの聖典」と呼ばれる声のトレーニングをご存知ですか？私たちの発声器官はもともと｢よい｣声で歌い、健全な声で表現する機能が最初から備わっています。人類は最初からそういうふうに作られているー歌うことは人間の属性と表現した人がいます。発声研究者のフレデリック・フースラー（Frederick Husler, 1889-1969）です。

ボイストレーニングの聖典とは、このフースラーの研究により生まれたボイストレーニングのことです。フースラーメソードといいます。

フースラーメソードでは、喉頭を懸垂する筋肉（喉頭懸垂機構）の神経支配をよくすることで、｢よい｣声で発声する機能を発声器官の自然の法則に従って取り戻して（機能回復して）いきます。

ですから私たちは、ボイストレーニングを通して本来の自分の喉―自然で健全な喉に帰っていこうというわけです。なぜなら、私たちの発声器官はもともと｢よい｣声で歌い、健全な声で表現する機能が最初から備わっているからです。

これこそが自然の法則を理解したボイストレーニングです。人生を大きく変える奇跡の始まりです。

解放までのプロセスが人生を大きく変えていく

あなたはレタスを育てようと決めました。まずはホームセンターの園芸コーナーで種を見つけてきます。種を見つけてきたら、今度はプランターを用意して、根を張るための土も購入してきます。

最初に芽が出るまでに何日かかるでしょう？日光は十分でしょうか。水はちょうどいい量でしょうか。会社に出かけながら、家事育児に追われながら、窓辺のプランターに気を配りながら過ごしていると、ようやく芽が出てきました。芽が出てきたら、今度は根が伸び、葉が育つまでさらに見守ります。

こんなふうに、レタスが食卓に並んで美味しく食べられるまでは、何段階ものプロセスがあります。人間の喉も同じです。「よい」声が出るまでには、レタスのように自然の法則に沿ったプロセスを踏みながら成長していきます。

ですから私は、解放までのプロセスをとても重視します。ここを焦ってすっ飛ばしてしまっては、せっかくの奇跡は起きません。発声器官の自然の法則に従って、いま必要なことをやっていく先に大きな「変化」が待っています。万物を創造した宇宙のリズムに合わせて歌いましょう。

ボイストレーニングと歌うこと

レッスンでは、ボイストレーニングと歌うこと（歌唱指導）を行います。この2つを行う理由は、声の土台である「声音」の質を上げるからです。

下の図をご覧ください。声には「語音」と「声音」があります。「語音」とは話し声のことです。声の土台である「声音」が鼻腔などの共鳴腔で調音された声です。いわば「語音」とは二次的な産物なのです。

声をよくするのなら、根っこです。すなわち「声音」、一次的な土台の部分です。ボイストレーニングとは本来、この土台の質をよくしていくことなのです。

そして実は、歌声もこの土台の声を使います。レッスンで、ボイストレーニングの他に歌うこと（歌唱指導）も行うと言ったのは、そういうわけなのです。

《レッスン内容》
● ボイストレーニング（フースラーメソード）
● 歌うこと（歌唱指導）

▼オリジナル教材を活用して、発声における知識を身につけます。自分のハンドルを自分で握って運転するように「声」を自分事として理解しましょう！

▼声と本気で向き合う人をサポートしたい。生徒さまはこんなサービスも利用できます。

※上記はプロフェッショナルコースの生徒さまの特典です。ホームページのQ&Aで内容を詳しくご紹介しております。

本来の自分の「声」で感動したい

ただ気分よく歌えればいいというのなら、わざわざボイストレーニングを始めようなんて思わないでしょう。あなたはなぜ、トレーニングをしたいのですか？あなたにとって「声」とはなんでしょう？

自分のからだで、心で、リアルな想いを表現したいと、声を出すのではないでしょうか？AI生成でも声が作れるようになった世の中で、あなたは「自分の声」に価値を見出しているのではないでしょうか？

本来の自分の「声」で感動したい人が、ボイストレーニングと真剣に向き合おうと考えます。あなたはいくつ当てはまりますか？

● 本来の自分の「声」で感動したい
● 歌うこと、芝居をすることなど、声を使って表現することは、私を支えるものになっている
● 限界を突破して人生を変えたい
● 声を出すことは癒しである

共通することは「変化」

半年、2年、3年……。続けていくほどに喉が解放され、声に情緒がこもり、歌っているそばから心が溢れそうになってくる。これこそが自然が持つ力です。解放のプロセスを丁寧に踏んでいくことで、明らかに音色の質が変わっていきます。

何百万円もかけて特別なレッスンを受けるわけでもなく、専門学校や養成所に通う期間と同じくらいの期間で、2倍、3倍と変わっていくのですから、こんなに嬉しいことはありません。

● 声の質(充実さ、密度、響き)が明らかに変わる
● 癖や過緊張がとれて本来のナチュラルなよい声が生まれる
● 今よりも2倍、3倍と声量が増し、音域が広がり音色も増える
● ママチャリ→ロードバイク、ライブハウス→コンサートホールになったような声の変化が起きる

「オーディションで歌うことになった」「音楽事務所にもいたけれどまずは上手くならなきゃいけないと感じた」「前から気になっていたフースラーメソードをやってみたい」etc.

レッスンのきっかけは様々ですが共通することは「変化」です。声が変わることはもちろん、視点が変わった、人生が変わったなど、レッスンを通して何かが変わり「良く」なっているのは非常に興味深いです。

ボイストレーナーの仕事は声を「直す・治す」ことです。それはつまり、みなさんが持つ自然治癒力を引き出すようなものです。人間が本来持っている自然治癒力は、まるで奇跡のような力を発揮します。アトピー治療で自然の法則に気づき、人生を大きく変えた私のように、みなさんも愛に溢れた幸せな人生を築かれていかれて欲しいと願っています。

レッスンの場所・お時間

私のレッスンは、全国どこからでもご利用いただけるオンラインレッスンと、埼玉県（志木・新座）にある自宅での対面レッスンを【11:00～17:00】のお時間帯でご利用いただけます。

オンラインはZoomを利用します。オーディオインターフェースとコンデンサーマイクを使用しますので、良質な音でレッスンができます。

対面レッスンは、北欧テイストの約10畳ほどのリビングで行います。中古物件を夫と2人でDIYして作った癒し空間です。建物自体は古いですが、緑が多く、静かな地域にございます。感受性が強く繊細な方、芸術表現に没頭されたいアーティストの皆さまには心地よい環境です。

🙇‍♀️エレベーターがないので階段利用になります🙇‍♀️

● ソファ、空気清浄機、電子ピアノ、譜面台、完備！
● ピアノ伴奏で歌ってみませんか！

＼動画からもご確認いただけます／

レッスン料金・お支払い方法

料金は60分5,000円（プロフェッショナルコース）が基本です。趣味で学ばれる方もプロフェッショナルコースをお選びください。私の教室は、プロもアマチュアもレッスン内容は変わりません。なぜなら人間の喉は誰もが同じ造りをしているからです。

進まれる道、目指すカタチは違えども、やることは一緒というのがボイストレーニングの面白いところです！

● フースラーメソードが初めての方は、90分のボイストレーニング基礎講座を受講されてから、プロフェッショナルコースに進まれるのをお勧めします。
● 初回レッスンは、プロフェッショナルコースのみご利用いただけます。
● 出張レッスン、長時間のレッスンなど、表にないスタイルをご希望の場合もお気軽にご相談ください。
● お支払は銀行口座、PayPalをお使いいただけます。

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