日曜日

今日1日すごく調子が良かった

朝から夜までたくさん動いてやりたいことできた

最近少し落ち着いてた  ざわざわ感  がまた唐突に

ODに走らずちゃんと  眠剤  と  頓服  を入れました

自己制御できた私えらいね  ( 落ちすぎる前だったのもある )

明日は意地でもおしごとに行く

今週こそは何がなんでも行くって決めてるのに

夜になって出てきた  ざわざわ感  に負けそう

最近  ざわざわ感  があっても軽度のことが多かったのに

がんばろう  としたタイミングで何故こうなる

もうほんとに自分が嫌いになる   嫌で嫌でしょうがない

いつまで  うつ  と共存しなければいけないんだろう

しんどい  辛い  苦しい  しにたい  きえたい

この気持ちとはもう  さよなら  したい