1週間ペコポコとスクワットとホットヨーグルト挑戦結果、ダイエットと心と体~自律神経を整えた方が痩せやすくなる?!~【嘘子第2回目】
夏を目前にエアコンが壊れました、イラストレーターの嘘子です。
前回は1か月で5キロやせた方法とダイエット失敗談を書きました。
1か月で5キロ痩せたオリジナルダイエット方法【嘘子第1回目】
今回は
・この1週間挑戦した3つのダイエット結果!!ペコポコとスクワットとホットヨーグルト編
・自律神経が乱れると太りやすくなる?!~心とダイエット~
・心療内科の先生に言われた!自律神経を整えるのに効果的な方法4選
・嘘子おすすめインスト音楽
について書いていきます!
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