足の裏の荒れのケア方法

若いころは
タイツにガサついたかかとが
ひっかかるなんてことは無かったのに
ここ数年で
かかとが一気に固くガサガサに
なってしまいました・・・

保湿クリームを塗るなどのケアは
しているので
ひどくはならないけれど
良くもならないので
詳しく調べてみました！

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足の裏は体重がかかる部分なので
防御反応がはたらいて
角質が厚くなります。

さらに
足の裏には皮脂腺が無いので
乾燥しやすく
お手入れをしないと
ドンドン硬く厚くなっていきます。
乾燥がひどくなると
ひびわれてくることも・・・

厚くなってきたな
と
感じたら

①入浴して皮膚が柔らかくなった時に
　軽石で表面をこすり
　余分な角質を落としましょう。

②お風呂上りには
　肌を保湿すると同時に
　角質を取り除く効果のある
　尿素配合のクリームを塗り
　乾燥を予防します。

こまめにお手入れをすることで
ひび割れなどを予防することができます。

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軽石でコシコシするのが怖くて
今までたまにしか使用していなかったのですが
マメにお手入れすることが
大切なんですね・・・。

保湿クリームだけでなく
軽石でのケアもしっかり取り入れて
かかとの見られる夏までに
ツルツルかかとを目指します！！