第５回『セルフチューニング教室』
5/28(日) UROOM国立立川店にて
第５回『セルフチューニング教室』開催しました〜‼︎
ご参加くださった方々、ありがとうございました😊
この教室は
辛い痛みやコリを和らげることができる『筋肉チューニング』を多くの人に知ってもらいたい
身体の不調にお困りの方とUROOMが『筋肉チューニング』を通して交流を深めたいという思いから開催しております♪
今回はUROOM国立立川店・横浜関内店のお客様とTwitterをご覧くださっている方の計3名の方にご参加いただきました。
『10代の頃から整体通い、背中からハムストリングにかけてバキバキに固まっていた。1年前から横浜関内店にて施術、だんだん普通になってきている』
『左股関節を痛め杖をついて歩行していた。昨年、人工関節の手術を受けたが、今度は右も同じように痛み出してきた、できれば手術は避けたい、少しでも自分でケアできるなら』
『20年くらい腰痛持ち、行きつけの整体に行っているが症状が出てからいくより自分でケアできるに越したことはないと思っている。
Twitterで知りＪリーガーの方の活躍を見て「筋肉チューニング」に非常に興味があり身体のスペシャリストの方のサロンにくのは安心できるのかなと思い参加しました』
最初に、どうして痛みが起こってるのかを
お話しさせてもらってから一緒に筋肉を緩めていきました！
✨レッスン開始✨
・ん？触れないなぁ、これかな？
・あ、この筋肉の緩める姿勢は楽だね！
・これで良いのかしら？
・なんだか眠たくなってきちゃったわ。（筋肉を緩めると副交感神経が優位になるため）
参加者のみなさんに共通して緩めて欲しい筋肉があります。
それは大腰筋です！
一緒に大腰筋を緩めた後は一人一人に合わせた筋肉（硬くなった）の緩め方をお伝え✨
ご自宅でも行えるよう繰り返しレッスン♪
みなさん真剣に取り組んでくださいました！
教室終了後にいただいたお声📣
＊一人だと90秒待てないけど一緒にやると、ちゃんと待てるから緩むのがわかるね。
＊もっとダイナミックに動かすのかと思ったけど、ほんの僅かな動きでこの変化？驚いた！
＊いい施術なので困っている人に紹介したい。
どうしても蓄積されてしまう硬くなった筋肉…
日々の生活に『筋肉チューニング』を取り入れ
セルフケアしてもらえたら嬉しいです😊
ゆるめ方はUROOMのInstagramでも紹介していますので詳細は、こちらをご覧ください
↓
サロンで受けていただいている施術を
セルフケアとしてご自宅でやってみたい、覚えたい方
ぜひ、レッスンにお越しください♪
✨次回開催日程✨
日時：6月25日(日). 10:00～11:30
会場：筋肉チューニング整体院UROOM国立立川店
定員：先着５名（予約制）
費用：3,000円（税込）
TEL：0120-71-8171
✉️：info@uroom.up
講師：シニアセラピスト：原 恭子
サブ：シニアセラピスト：山下 真鈴
ご参加お待ちしております。
右：シニアセラピスト 山下
整体院やマッサージに行ったその日はコリや痛みがマシになるけど、2〜3日もするとすぐまた元通りに… 毎日のように施術、ケア出来れば良いけれど、なかなか時間も取れないし… お客様からは、こんな声が寄せられます。お家で好きな時間に身体の辛いコリや痛みを和らげることができたらどうでしょうか。 毎日のセルフケアで痛みや不調とサヨナラしましょう♪
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