純粋なだけでは生きていけない世の中だよね

文字によるアウトプット力を上げようとnoteを書いているうろこだきです。
毎日noteを書いていないので、この冒頭の自己紹介を思い出せないからコピペしてます。
#じゃあやめろ

今日は自分がなんとなーく毎日やってる習慣的な作業について。

元々運動が好きなもので体を動かす競技には興味津々に生きてきました。
子どものころ、休み時間のドッヂボール、鬼ごっこから始まり、サッカークラブに所属しそこからサッカー中心の生活を送り、水泳、スキー、テニス、ゴルフなどなど身近な誰かがやってたらすぐに一緒にやってました。
今もたまーにフットサルをやってます。

体を動かすことに頭を使い始めたのは社会人サッカーをやっていた20歳になってからです。
それまではとにかく常に全力で動くことしかできないバカヤロウでした。
社会人サッカーの監督をしてくださってた人に言われた助言が刺さり、常に全力じゃない体の使い方をその時ようやく理解できました。
#遅い
#今どき小学生でもわかる

よく言えば純粋やったんですよ。
あと運動神経はよかったってことです。
常に全力が試合フルタイムでできてたから。
#体は小さかったけど足は速かった

そのバカヤロウ運動で手に入れた体力が今の自分を形成してるのであの時はアレでよかったんです。

そして今日の本題。

私はだいたい1日に1回くらいは自分の全力を確かめます。
最初に言いましたがこれは習慣です。
それをする理由は体力が落ちないようにすることと自分の現在の全力を知るためです。
#全力ダッシュするよ
全力を出さずに結果を出せるようになった体は意識して出さないと出せなくなる。（と私は思ってます。）
そして全力がどこかわからなくなる。（と私は思ってます。）

目標を叶えるためには目指す場所が明確であることと自分の現在地がとても重要。
目標って言うと大概目的地ばっかりが意識されがちですけど。
例えば車のナビとか目的地入力して、現在地が全然違うところになってたらめちゃくちゃなルートが表示されるようなものです。

全力を出すべき時にきっちり発揮し、3割でいい時には力を抑えられるようにしたいじゃないですか。
何事にも自分の体がベースになってくるので日常的に確認を行っているのです。

そうすると体調もわかるし全力の自分をある程度高く維持できます。
つまり健康！
私はこの10年くらいで体調不良で仕事を休んだのは1日だけです。
科学的根拠はわかりませんが実験証明は自分の体です。
いつまでも若く強く賢くいたいと感じます。

今日の写真はからあげくん｢ゆず胡椒マヨ｣です。
ローソンのＬチキがめっちゃ好きなんですが今日は数年ぶりにからあげくんにしてみました。
たまにはいいね。
GW後半も楽しみましょ！