明日から始まるファンタスティック。

いや、ファンタスティックは明日から始まらない。

本格的にファスティングが始まる…
ここ数日準備段階として

・小麦粉
・揚げ物
・肉
・お菓子や砂糖の入った飲み物

を控え

1日2L以上の水を飲んでいた。

特に体調や、体の重さは変わらない。

まぁまだ準備段階ですしね。

ファスティングはどうやらダイエットだけでなく、肌や体調にも良く働きかけてくれるとの事なので、朝が超絶悪いところや、浮腫みやすいところ。すぐお腹壊すところあたりに効果が出てきてくれるとありがたきだなぁ。

今日はひとまず、2Lの水は余裕で飲み切った。
水は好きだ。

そんで昼ごはんはこれ。

もずくのサラダと味噌汁

夜は7時と早めの時間にこちら。

品数は多いけど、とってもヘルシー！

よしよし。

私もアラフォーに近づいてきた今日この頃。

若いから大丈夫！というわけにはいかなくなってきた。
食の大切さや、健康への気遣いをこれを機に学べたらといいな。

…と普段甘党じゃない私がたった2.3日間食事を制限しただけで、普段食べないであろう家に誰かが置いてったお菓子や、店に置いてあるつまみを食べたくなるパークが発動しておる。

なによ。今まで食べたいなんて1ミリも思わなかったじゃない！

人間の脳みそってなんてわがままで欲しがりなんでしょう。

手に入らないと欲しくなる。

大抵はいらないものなのに。

そうか、大抵はいらないものなのか。

ふむ…。

そうとわかれば大丈夫。食べられないという不自由に騙されるなよぉー。