【上質ミニマリストが教える】人生が劇的に変わる5つの習慣
こんにちは♡uraraです。主にInstagramで上質なものやことを選ぶ、ゆるミニマリストの発信をしています！
今回は人生が劇的に変わる5つの習慣についてお話ししようと思います！
この5つを少しずつでも意識するだけで人生がよりよいものになるので、ぜひ実践いただけたら嬉しいです！
では、さっそくみてみましょう！
1. 『捨てる』ではなく『選ぶ』という視点を持つ
多くの人は「不要なものを捨てる」ことばかりにフォーカスしがちですが、本当に重要なのは
「自分にとって必要なものを選ぶ」こと。
選び抜かれたものだけが自分の人生に残ると、暮らしの質が一気に向上しますよ♡
たとえば..
・クローゼットの中を見直し、「これを着ると気分が上がる服」だけを残す。
・キッチンでは「毎日使う道具」だけを選ぶ。
・他人軸ではなく、自分が本当に心ときめくものを選ぶ
2. 『少ないモノ』が生む豊かさ
ミニマリスト生活では「物が少ない＝ケチ、貧しい」という誤解を持たれがち。笑
しかし、持ち物が少ないことで得られる時間、空間、そして心の余裕は計り知れません♡
具体的には..
・散らかる時間が減り、掃除が楽になる。
・必要なものがすぐに見つかり、ストレスフリー。
・本当に好きなものに囲まれた生活を実現できる。
・視界がスッキリするから、心にもゆとりが生まれる
3. デジタルデトックスで頭を整理する
物理的な断捨離だけでなく、スマホやPCに保存しているデータやアプリも見直しましょう。
たとえば..
・使用頻度の低いアプリを削除。
・定期的に写真やデータを整理してクラウドへ保存。
・SNSのフォローを「自分にとって本当にプラスになる情報」に絞る。
・一日SNSを見ない日を作る
4. 『買う前に考える3つの質問』
新しいものを買う前に、この3つの質問を自分にしてみてください♡
1、本当に必要？代わりに使えるものはない？
2、他人軸で選んでない？
3、それが自分の生活をより良くする？
衝動買いが減り、本当に価値のあるものだけを手に入れられるようになります。
5. 『ミニマルライフのゴール』を設定する
ただ物を減らすだけではなく、「どういう暮らしが理想か」を考えるのがポイント💭
たとえば..
・朝起きた瞬間にリラックスできるシンプルな部屋を目指す
・趣味や好きなことに集中できる空間を作る
・ものを減らし、家族や大切な人と時間を共有する余裕を持つ
最後に
ミニマリストになることは「ただ減らす」ことではありません。
「自分にとって本当に大切なものを知り、豊かな人生を作る」プロセスです♡
みなさんもまずは今日1つ、部屋の中から「必要なものを選ぶ」ことから始めてみませんか？
ちなみに、このワークを使えば、もっと必要なものを選び取れる自分になれます↓
ぜひ、感想や気づきをインスタのDMで教えてください🙏✨
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