体調不良で欠勤

先週仕事がとても忙しくて、疲れもあったせいか口唇ヘルペスができてしまいました。土曜日は皮膚科で薬をもらいました。
日曜日は地域の清掃でした。

通院と清掃で土日が潰れ、疲れが取れずお腹の具合がわるくなり、今日は仕事を欠勤しました。
欠勤は0にしていたかったけれど、このスケジュールでは仕方がなかったかなと思います。寒暖差も激しく体調を崩す人も多そうです。

それでも欠勤しないように対策をとるとすれば、地域の清掃の翌日は事前に有休を取っておくことでしょうか。

疲れてくると油ものがてきめんに受けつけなくなります。若い頃は何を食べても平気だったので、加齢現象なのでしょう。

前回欠勤したのは5月。
欠勤しちゃうのはやっぱりくやしいな。
無欠勤にあこがれます。