人生の「コントロールできない領域」を受け入れる

人生は、自分が直接コントロールできないことで溢れかえっています。 例えば、自然環境、世界情勢、他人の行動や思考、過去の出来事、未来に起こる事など、ほとんどの事柄は、コントロールすることができません。 コントロールできるのは常に「今ここの自分自身の選択」だけです。 あなたの選択以外に、この世界でコントロールすることができる事柄は存在しません。 ですが、多くの人は、無意識のうちに「コントロールできない事柄」を「コントロールしよう」とするために、苦しむのです。 今あなたが