今日は「気ままな計画」についてだよ

みんな、

「何だそれ？」

って思うよね😁

計画を立てるときって、

つい完璧を求めがちだけど、

それが逆にストレスに

なっちゃうことってない？

そんな時、

「気まま」な

要素を入れるだけで、

驚くほど心が軽くなるんだよ😊

例えばね…

旅行を計画するとき🚅

旅先は、

適当にGoogleマップを

目をつぶって

指差した場所に行ってみる👆

もちろん、

危険な国や

行けない場所は無しだよ❌

よく行くレストランや居酒屋さん🍽️

いつも頼むメニューが

決まってるでしょ？

そこで、

目をつぶってメニューを

指差して、

必ずそれを頼む🌈

映画を観たいとき🎬

「今日は映画を観る！」

だけ決めて、

どの映画かは、

例えば3番のスクリーンにある

映画にするとか🥰

この作戦を取り入れるとね、

心がふっと軽くなるんだよ✨

堅苦しく考えすぎない

計画にすることで、

完璧にしなくちゃ、

っていうプレッシャーもなくなる。

自然とストレスも減るからね👍

それに何より…

めちゃくちゃ楽しい！🤩

心に余裕があると、

いろんな視点で物事を

楽しめるようになるんだよ🌈

やってみるアイデア

- スケジュール帳の片隅に

「気ままな計画」って

書いてみるだけでも気分が変わる🌈

- 夕食のメニューを決めずに、

スーパーで

「最初に目に飛び込んだ食材」

で何か作る🥩🐟

- 曲がり角ごとにコインを振って、

表は右、裏は左…

そんな感じでお散歩コースを決める🐾

大事なのは、

気楽に、

でもちょっとだけ自分の時間を

大切にすること💖

だからみんなも、

「気ままな計画」

ぜひやってみてね😁

そうすれば宇宙とお金の神さまが

ほほ笑んでくれるからね～😍

今日のアファメーション💕

『私は自由と計画を

バランスよく取り入れることで、

日々を楽しく

充実したものにしています。

ありがとうございます。』

コメントや質問、

じゃんじゃん待ってるよ～💌

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