今日は「お金の不安を減らす毎日の習慣」についてだよ

2025年2月9日 09:04

「今月も気づけばお金が減ってる…💦」と感じること、あるよね？🤔特に50代になると、親の介護や自分の老後のことが気になって、不安を感じることも。

でも、お金の不安は曖昧だからこそ大きくなるもの。だから、向き合えば軽くなるよ✨今日は、簡単にできる「お金のログ習慣」を紹介するね😊

やることはシンプル！週1回＆月1回、お金のログをつけるだけ✨細かく記録する必要はなく、ざっくりでOK！

まずは週に1回、「今週どんなことにお金を使ったか」をざっくりメモしよう。アプリやExcelを使ってもOK。完璧に記録しなくても大丈夫！つけ忘れた出費があっても全然OKだよ。

そして月に1回、「1ヶ月の全体の流れ」をチェック。毎週のメモをざっと確認するだけで、使い方の傾向が見えてくるよ。「思ったよりサブスクが多いかも？」と気づくだけでも大収穫だよね！

ポイントは、「ダメなところを探すんじゃなくて、現状を知ること」「今月は上手にお金を使えた！」っていう小さな成功を感じられると、お金の使い方に自信がついてくるよ🌈

次に大切なのは、お金にポジティブに向き合うこと💎「節約しなきゃ💦」と焦るより、「私はお金と良い関係を築ける」と思うことが大事💖

そこで、おすすめのマインドトレーニングを３つ紹介するね👇
1️⃣ お金の使い方を振り返り、良い変化を意識する
2️⃣ 無駄遣いゼロなど、小さな成功を積み重ねる
3️⃣ お金を感謝して使い、「ありがとう」と心でつぶやく

続けることで、「お金は私を豊かにしてくれる」と思えるようになるよ✨お金の不安は、「管理できていないかも…💦」という曖昧な感覚から生まれるもの。だから、「お金のログ」をつけて、前向きな気持ちを育てよう！完璧じゃなくてOK。まずは今日使ったお金をメモするだけで、自信がついてくるよ❣️

今日のアファメーション

『私はお金と上手に向き合い、安心して未来を楽しんでいます。ありがとうございます。』
コメントや質問をどんどんしてもらえたら嬉しくなっちゃうな💖