【初回大会のご案内】筋トレのマラソン大会をプレ開催！

2025年1月28日 13:07

こんにちは、upper swanです。ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
私たちは「マラソンと同じ達成感や成果を、マラソン以外で実現する」ことをコンセプトに活動しています。

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走らずに、マラソン並みの達成感を味わいませんか？

長距離を走らなくても、“マラソンのような達成感”を味わえるオンラインプログラムを目指し、ついに初回大会を開催いたします！

初回大会開催日時のご案内

大会当日は、複数のトレーニング種目をこなすことで、まるでマラソンを完走した時のような達成感や爽快感を味わっていただけます。

今回は、下記のような全身を使うエクササイズを揃えました。
種目別の回数や時間は、難易度（SC／SB／SA／SS）に応じて調整されます。

オーバーヘッドスクワット　15回

プランク 20秒

ニーリングプッシュアップ 10回

スーパーマンタオルラットプル

フォワードランジ

ヒップリフト 20回

オルタネイトスプリンターランジ

ショルダーエクステンション

シットアップ

成果測定は、各種目の回数・時間・フォーム評価を総合的に見てスコア化します。初心者の方から上級者の方まで、それぞれのレベルで挑戦していただけるように調整中です。

エントリー時には、大会規約への同意が必要です。詳細は以下のリンクよりご確認ください。
大会規約はこちら

エントリーフォームや参加費、タイムテーブルなどの詳細は、追って「note」上でお知らせいたします。

私たちupper swanは、「走るマラソンだけが挑戦のすべてではない」という思いから、この大会を企画しました。足を使わずとも、**全身を動かし続ける“小さな挑戦”**の積み重ねで、マラソン完走と同じような高揚感や自信を得られると信じています。

みんなで一歩ずつ、小さな挑戦を積み重ねて、大きな結果を生み出しましょう。
初回大会は**2025年2月23日(日)**を予定しています。ぜひ奮ってご参加ください！

今後の情報について

それでは、あなたの新しい挑戦を心よりお待ちしています！