帰宅後のよい過ごし方を知りたい

今日はエネルギーがバチンと切れてしまった感じがする。帰りの電車の中。

仕事でやること自体は少なかったけれど、頭の中はたくさん使った感じがする。昨夜は寝るのが遅くなってしまったから、そういう意味でも疲れやすいのはあったんだろう。

ここからどうやって回復して、帰ったあとのやらなきゃならないことをこなせばいいんだろうか。ちょうどいいリラックスが難しい。電車の中で瞑想でもしようかな。
冷たい炭酸をグイッと飲みたい気持ちもあるし、頭ばかり使ったから体を使ってやりたいという気持ちもある。でも動くのは億劫で、悩ましい。

いまの私に必要なことや、どうやって残ったタスクをこなせばいいのかのスケジュールが勝手に立てて貰えたらいいのに。そういうのを解決してくれるAIはないのかな。自分の取り扱い説明書が欲しい。経験の記録と積み重ねをしていくしかないのだろうか。

疲れた。ちょっとだけ、電車の中で眠ろうかな。