「勉強法のベストセラー100冊」のポイントを１冊にまとめてみた。 【忙しい人のための要約・まとめ】
今回紹介する内容は藤吉豊さんと小川真理子さんの共著である『「勉強法のベストセラー100冊」のポイントを１冊にまとめてみた。』の一部分です
👇こんな人にオススメ👇
・勉強法が知りたい
・資格試験に合格したい
・志望校に合格したい
▪︎100冊の勉強法に共通することについて
①繰り返し復習する
多くの書籍が復習や反復の大切さについて紹介しており、復習が大切な理由としては脳には『繰り返し覚えたことは忘れにくい』という仕組みが備わっているからです
多くの人は人間がどのように物事を記憶しているか知らないまま勉強しており、勉強時間の割には結果が出ないのは脳の性質に従っていなからと言えるでしょう
記憶を定着させるためには復習の回数を増やしていくべきです
②目的とゴールを明確にする
『自分はどうなりたいのか？』『何のためにそうなりたいのか？』というゴールをはっきりさせていくことが大切です
なんとなく始めた勉強は気持ちが続かないので『勉強の目的』や『こんな自分になりたい』という目標がはっきりしていると向上心や真剣度が高くなっていきます
私たち人間は欲求に流されやすく、誘惑に負けてしまうのは『願望が弱い』ことが原因なので『強い願望』を持つことが大切になります
③ゴールから逆算して計画を立てる
多くの勉強法には目標達成までの行動計画の必要性について説いており、『いつ、どこで、どのようにして』というふうに自分のゴールに到達するかという計画を立てた方が目標達成の見込みは高くなります
ゴールを逆算して、ゴールと現状との差や差を埋めるためにやるべきこと、残された日数や何をすべきなのか明確にしていきましょう
目標から逆算してはっきりと現状を見ることで、今やるべきことが見えてきます
④スキマ時間を活用する
ビジネスマン、家事や育児で忙しい人が勉強時間を確保するためには隙間時間の活用が不可欠です
長い時間を確保するのではなく、多くの時間を作ることを意識すると忙しい人でも勉強時間を確保することが可能です
スキマ時間を有効に活用するためには『やること』と『やらないこと』を決めておくことが大切ですよ
⑤一夜漬けは絶対にしない
勉強時間を確保するために削ってしまいがちなのが睡眠時間です
睡眠のメリットとしては、『記憶力が定着する』『記憶が整理される』『物事の理解が深まる』などであり、眠い時には睡眠をとったほうが圧倒的に勉強の効率が高まります
つまり、勉強の効率を上げたければ徹夜は絶対にやめておきましょう
▪︎【結論】共通した勉強法を活用していきましょう
世の中にはたくさんの勉強法が溢れています
選択肢がたくさんあるので自分自身に合った勉強法や本当に効果のある勉強法が何なのか分からなくなってしまうことがあるでしょう
しかし、多くの勉強法で共通しているノウハウを活用することで勉強の効率が高まっていきます
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