内なる痛みに優しく寄り添う

「ロングver.があったらいいな」というリクエストを受け、【オカン式ヒーリングのロングver.】を作りました

動画の「おわりに」で、三脳研の癒し研究室の藤原ちえこ室長のことを、ちらっと出したのですが、こちらの本を紹介しようと思って忘れていました💦

『本気でトラウマを解消したいあなたへ』

本気でトラウマを解消したいあなたへ

私は、初めてこの本を開いた時、ザワっとしました
（私の中にある癒しきれていない何かがざわつく感じ）

だけど
多くの方と向き合ってきた、ちえこ室長の言葉は力強く、何より温かさと優しさに溢れていて、読み終わる頃には、ふわっと軽く温かくなっていました

ワークもいくつか掲載されているのですが、ネドじゅんさんや三脳研の他の室長さんたちが提案する各種ワークとも親和性が高いです

何より、その記憶や痛みそのものに触れる感じではなく、身体感覚を重視したものが多く、取り組みやすいと思います

気になる方は、手に取ってみてくださいね
（図書館にある場合もありますので、お近くの図書館在庫を検索してみてください）