ベンチプレス120kgを目指す重量推移　10月

90の10回が安定してきました。
105が3回あがりました。
115はかなり惜しいところまで上がったけど上げ切れず。。しかし年内120は見えました。調子良し！
いかに肩甲骨を落として、支点を小さくするか。あとはラットプルダウンのフォームだよとYouTubeで誰かが言ってて参考になりました。