ベンチプレス120kgを目指す重量推移　4〜6月初旬　120kg達成

はい。というわけで120kg挙上成功し、目標を達成しました。イェーイパチパチパチ。何が良かったか、結局のところフォームですね。100kg上がったあたりからフォームはそこそこ完成してきたか？と錯覚しますが、そんなことはない。もっと上手くなる要素がうじゃうじゃ隠れてます。特に最近の発見は降ろしの初動は胸から近づいて行くこと、でしょうか。できていると思っていたけど改めて意識し直したら全然違った感覚です。あとはレッグドライブは使えてそうで使えてないこともあるのでこれは安定するまで修行ですね。

しかしまぁRM表ってすごい正確なんだなぁと改めて思いました。100×9で123だったので行けるかなーと思って持ったら意外とほいっと上がってしまいました。

次の目標は150kgにします！引き続きよろしくお願いいたします。