自分の人生を生きたいけど、進めない

生まれ育った環境は、考え方や価値観に影響を与えると私は思っています。毒親や機能不全家族から刷り込まれた考え方の癖、それに伴って、より良い方法の選択、実行する、この流れがスムーズに行えません。

変えなければと思っている

頭では、「今の考え方、行動パターンを変えなければ」とは思っています。でも、どこかでブレーキがかかり、行動しない選択をしがちです。おそらく、母親が「アンタにはできない」と否定してきた習慣は大きいでしょう。本当は、「できないと思い込ませて、自分の近くに置きたいだけ」だったとは思いますが、とにかく新しいことや、結果が出る見込みが予想できないことに取り組むこと、つまり変化を認めない母親の不安が根底にあったと思います。

自由になっても行動できない

毒親と距離を置いても、反芻する癖がついていて、行動に移す考え方に変えるのが下手なままです。上手くいかない理由、できない理由をみつけてしまい、行動を移す前に躊躇ってしまいます。
行動に移せた時期もありました。でも、今の私には、突破して行動するエネルギーが足りません。行動し続ける習慣を作ったら、思考も変わるのはわかっていても、動けないんです。

どうすれば親の呪縛から解放されるのか　

親から距離を置いて、自分の人生を始められたように感じた時期もありました。でも、無理していただけかもしれません。
親から離れて、自分の人生を楽しめるようになった方達は、どうやって刷り込まれた価値観に縛られずに、自分の幸せに向かって判断・行動をされたのでしょうか？私は、頭ではわかっていても、行動に移す前にすごくストレスを感じます。
親に怒りを感じ続けるエネルギーがムダに思えていても、思うように前に進めない。自分の生活が充実していたら、それに集中できるのかもしれないけれど、充実させるにはどうすればいいのか。そんな考えがループしています。

割り切って動きたい

きっと、行動する前にごちゃごちゃ考えず、ドライに割り切って動いてみればいいのだろうとは思います。何か、突破するコツを身につけたい、そう思いながら日々過ごしています。親に対する怒りが消化できてきた段階と思いますが、次のステージでもがいている私です。これも、前に進んでいる証と思いたいです。