心が闇落ちする時ないですか？

こんにちは、
ぱぽこめです。

心が闇落ち、病み落ち、ダークサイドに向かう時ありませんか？

たまに。ぱぽこめは、世の中が灰色に見えるようになるという事があります。

年齢的な問題なのでしょうか。

家庭はそれなりに平穏ですし、

仕事もそれなりに安定している。

それでも心の中には深い闇が広がり、何をしても満たされることが無い時があります。

「このまま人生を終えてしまうのか」という不安と、「何のために生きているのだろう」という疑問が、夜な夜な眠りを妨げる時があります。

闇を抜けるために自分と向き合う事も多々あります。

自己啓発本を読んだり。

自分を肯定するようにしたり。

瞑想をしたり。

静かな部屋で目を閉じ、深く息を吸い込む時間を作ったり。

しかし、次々と浮かんでくるネガティブな考えに、心を静めるのは簡単ではないです。

ぱぽこめは、趣味も増やした、ウォーキングをしたり、一口馬主をしたり、noteを始めたり、インス、YouTube、TikTok と。・・。

でも、ちょっとした気晴らしにしか過ぎない。

カウンセリングもありかなとも思う。そこまで心が闇落ちしているわけではないので今はやめておくけど。

心の闇はとても根深く、すぐに光を取り戻せるものではないのかもしれないと思う。

それでも心の中の光を探し続けないとバランスが取れないと思う。

そんな気分です。

皆さんは闇落ちした時はどうしてるのでしょうか？と物思いにふけっています。

おしまい。