「とにかく寝よう！」って話～yoko's Log プロジェクト Day42

こんばんは！
ヨウコです✨

会社経営しているアラフォーの友人Ｍさんから
体調を崩したと連絡が来た…

「適応障害」と診断がついたとのことで
原因は精神的なものと疲労だそう。
一時期は車の運転もできなかったほどだったらしい…😢

Ｍさんも言ってたけど、
そもそも…睡眠時間が短かったら
「時短」とか「効率化」とか
言ってる場合じゃない！と。

とにかく寝る！
どんなに忙しくっても
睡眠時間を削っちゃいかんよ！！

Ｍさん、
元気になったら
またモスいこうね✨