「キャリブレーション」

こんばんは。

札幌市北区麻生町でピラティスを中心に
プライベートレッスンを提供する
カラダとこころのフィットネス 運動サロンです。

運サロdiary 2020.11.7
「キャリブレーション」

＜ キャリブレーション ＞
較正、校正、調整などの意味を持つ英単語。
測定器で標準通りの値を得るために、
標準器などを用いてその機器の偏りを計測したり、
正しい値になるよう調整したりすること。

コミュニケーションを取る上で、
大切なことの１つが
キャリブレーションだと思います。

人の話を聞く時に

「この人の言うことは、、」
「一般的には、、」

などのバイアスがかかってしまうと、
本当に相手が伝えたいことを
受け取れない可能性があります。

友達の彼氏の愚痴を聞く時でも、
友達が良い人という前提で聞いていると
なんだか彼氏だけが
悪く聞こえたりするものです。

また、本当にその人の
口から出てくる言葉が、
本音かどうかは
非言語と照らし合わせて
聞くべきでしょう。

話を聞くスタンスや観察する姿勢が
自分のニュートラルな状態でなければ
拾い切れていないことがあるかもしれません。

自分の見やすいように、
自分の聞きやすいように、
自分の感じやすいように、

エコモードになっていきますので、
意識的にリセットすることが
必要かもしれません。

- - - - - - - - - - - - - - - - - -

運動サロンは
慢性的な身体の悩みにより
動きにくさや不安を感じている方に
多く選ばれています。

身体のお悩みを抱えている方や
ご自身を変えたい方は
体験レッスンへご参加ください。

"11月のスケジュールはこちら"

皆さまの運動習慣づくりに
お役立ちいただけるよう
1週間に1回 500円で
オンラインのピラティスレッスンを
開催しております！

"オンラインピラティスはこちら"

Instagramでは
エクササイズの紹介を行なっています。

興味がありましたら、
フォローよろしくお願いします♫
"Instagramはこちら"

最後までお読みいただき
ありがとうございました。

カラダとこころのフィットネス 運動サロン
代表　山下 翔平