「どのみちやるのなら」

こんばんは。

札幌市北区麻生町でピラティスを中心に
プライベートレッスンを提供する
カラダとこころのフィットネス 運動サロンです。

運サロdiary 2020.11.4
「どのみちやるのなら」

運動サロンでのプライベートレッスンでは
マシンピラティスだけではなく
フェルデンクライスやヨガを活用した
ボディワークを提供しています。

今までやったことのない動きを
始めようとする時、

「これは出来ないな〜」と
話される方って
結構いらっしゃいます。

やってみると出来るんですが、
始める前には"出来ない"と言う。

あるお客様とお話していた時、
「先に考えてしまったりして、
自信がないんだよね。」と
話されていました。

自信とは
自己を信頼する気質、徳目である。
（参考：wikipedia）

自信がある、自信がない。
それと出来る、出来ないは別のようです。

・自信があって出来る人
・自信があって出来ない人

・自信がなくて出来る人
・自信がなくて出来ない人

こんなパターンに分けられますね。

昔、こんなこと聞きました。

「本当に出来ないことは
やる前からわかるんだよ。」

マンションの2階から飛び降りれる？
→ん〜できるかもしれないけど怖い

マンションの7階から飛び降りれる？
→無理！

確かに！って思いました。
（例えはどうかと思いますが笑）

自信がないっていうのは
出来ないと思っているわけではなくて、
出来なきゃいけないと
思っているのでしょうか？

失敗するのが怖い？
失敗は悪いことだと思っている？

もちろん失敗はしない方が良いけれど、
失敗した数が多いほど
失敗しないための方法を
知ることができる。

失敗した経験があるからこそ、
見るべき方向性がはっきりする。

失敗から学べば良いんだって
自分で心から思えると
楽になるのではないでしょうか。

もっと失敗を恐れず、
行動してみましょう♫

当店ではたくさん
失敗してみてくださいね。

僕もたくさん失敗して
どうすれば首が痛くなるか
知っています。笑

どのみちやるのなら
出来なくたって
チャレンジして
取り組めると良いですよね♫

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最後までお読みいただき
ありがとうございました。

カラダとこころのフィットネス 運動サロン
代表　山下 翔平