水泳🏊‍♀️個人メドレー卒業試験

自己紹介で水泳を習っていると書いて、その後何も触れていなかった。

私は、毎週きちんと水泳を習っていた。

クラスでは、クロールとその他希望の泳ぎ方一つずつが基本で、私は、クロールと苦手なバタフライを半年くらい習っていた。

４月からスケジュールが変わるとお知らせがあった。

３月で辞めることにした。

最後に１００メートル泳ぎたいと教えてくれた先生にお願いした。

一人でも練習した。

いつもビート板を使ったキックの練習から始める。

他にも泳いでいる人がいるので、１００メール連続で練習することはできなかった。

とても泳ぎに慣れている人のコースは速すぎて、邪魔になってしまうので、そこでは練習しなかった。

最後の日になった。

最初の２５メートルは、バタフライ。

うまく泳げないときは、だんだん沈んでしまって、キックができなくなっていた。

練習を重ねて、自分の欠点は、お腹とお尻の力が抜けて、反り腰になってしまうことだと気がついた。

ちょうどヨガで丹田に力を入れて、姿勢をまっすぐにすることを習ったところだった。これが、水泳の「けのび」にも当てはまることがわかった。

丹田を意識すると「けのび」の姿勢が良くなるとともに、一回の呼吸が深くできるので、焦りも少なくなるという効果もあった。

バタフライは自分のリズムで泳ぎ切った。

背泳ぎは、左手の位置を指摘されたので、修正して泳いだら曲がらずに泳げた。バタフライで意識した伸びとお尻の力も継続した。

平泳ぎが一番きつかった。

前に進まなくて苦しい泳ぎになった。

それでも何とか繋げて、クロールでフィニッシュ。

やった！

私は、泳ぎぎった。

２分２２秒だった。

ちなみに中学生のクラスでは、２分以内を目標にしているんだそう。

プールにいたときは、達成感で満たされていた。

シャワーを浴びて着替えていたら、急に力が入らなくなった。

そうか、もうこのクラスで泳ぐことはないんだと思った。

タイムラグがかなりあった。

寂しい、悲しい、気持ちが一気にきた。

それでも、私は、前に進む。

３月３１日は、もうそこまで来ている。

私にとっての卒業式は、これからだ。